โครงการ Meditation for You

โครงการ Meditation for You รับสมัคร ชาย-หญิงแท้กำลังศึกษาในระดับอุดมศึกษา หรือ จบการศึกษาระดับปริญญาตรี เข้าร่วมโครงการ

โครงการปฏิบัติธรรม M4U (Meditation For You)

โครงการปฏิบัติธรรม M4U ช่วยให้เยาวชนได้รับความสุขและประโยชน์จากการฝึกสมาธิในช่วงปิดภาคเรียน ยังได้รับความรู้จากพระอาจารย์ รวมทั้ง วิทยากร ด้วยการฝึกสมาธิ พร้อมทั้งการอบรมเพื่อเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองอย่างสร้างสรรค์

"Sodhmantra is external medicine and Bhavana is internal medicine." What is the concise meaning?

I would like to ask you about what the old ancient Thai people used to say regarding Sodhmantra (general Pali term for the chanting of the Lord Buddha’s Dhamma) and Bhavana (Pali term for actual meditation): “Sodhmantra is external medicine and Bhavana is internal medicine.” What is the concise meaning?

The Noble Truth of the Path to the Cessation of Suffering # 2

The mindfulness of the feeling in the feeling is to see and consider the feelings [vedana] both inside and outside, the whole of the time

มีอะไรก็เฉย ไม่ลุ้น ไม่ตกใจ

ครั้งแรกๆเมื่อมีอาการแบบนี้ ลูกจะลืมตาทันที ถ้าเมื่อใดที่เกิดขึ้นแบบแรงมากๆ ลูกก็จะนึกถึงมหาปูชนียาจารย์ เพราะลูกรู้สึกว่ามันน่ากลัวมากๆค่ะ แต่ครั้งนี้ลูกได้ชนะสิ่งนี้แล้ว เพียงแค่ลูกหยุด นิ่ง เฉย อย่างเบา สบาย โดยไม่นึกถึงอะไรทั้งสิ้น มีอะไรก็เฉย ไม่ลุ้น ไม่ตกใจ...

ตัวอย่างของเยาวชนรุ่นใหม่

เมื่อหนูได้รับความสุขภายในจากการปฏิบัติธรรม หลังจากจบโครงการแล้ว หนูก็กลับไปนั่งสมาธิต่อทุกวัน จนกลายเป็นนิสัย ถ้าวันไหนไม่ได้นั่ง จะรู้สึกแปลกๆ ผลจากการนั่งสมาธิทุกวันทำให้หนูรู้สึกว่า ตัวเราเบาๆ เย็นๆ มีความสุข รู้สึกสงบผ่อนคลายในทุกๆอิริยาบถ การเรียนก็ดีขึ้น ความคิด คำพูด การกระทำก็เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

แค่...นิ่งๆ เท่านั้นเอง

ทรายก็มององค์พระต่อไปอีก โดยใช้สูตรเดิม คือ นิ่งๆ เพราะถ้าใจยิ่งนิ่งมากเท่าไร ภาพองค์พระจะถูกปรับให้ชัดขึ้นเองแบบอัตโนมัติ องค์พระก็จะชัดสว่างขึ้นเอง หากยิ่งนิ่งมากก็จะสามารถเห็นรายละเอียดขององค์พระได้มากขึ้น โดยที่ไม่ต้องไปบังคับอะไรเลยค่ะ ทรายทำใจนิ่งๆ จนกระทั่งเกิดความรู้สึกเข้าไปอยู่ภายใน

มีอะไรให้ดูก็ดูไป เหมือนดูละคร

ลูกมองไปเรื่อยๆ จนรู้สึกตัวเบา เหมือนลอยอยู่ในอวกาศในสภาพไร้น้ำหนัก ในที่โล่งๆกว้างๆ แขนและมือหายไปหมด เมื่อลูกเห็นดวงแก้วจนเริ่มอยู่ตัวแล้ว ลูกก็เริ่มจะเพ่งค่ะ แต่ทันใดนั้นเอง เสียงของพระเดชพระคุณหลวงพ่อจากซีดี ก็พูดขึ้นทันทีราวกับมีปาฏิหาริย์ว่า อย่าไปเพ่ง ให้ดูไปเฉยๆ มีอะไรให้ดูก็ดูไป เหมือนดูละคร

Fundamental Information :- Peace Revolution Program for Youth

Fundamental Information of Peace Revolution Program for Youth. It is the interesting questions about meditation. Meditation lovers don't miss them!!

Daily activities and the mind should go together

In order to achieve the benefits of meditation, you must practise meditation on a daily basis. You cannot miss even for a day.